ヨガではレッスン最後に必ずするシャヴァーサナというポーズがある。別名、しかばねのポーズ。その名の通り死体のように床に横たわる。 目を閉じ、思考を無にし、ゆっくり呼吸をし、体から力を抜く。 今は引きこもり化している自分も、過去にホットヨガに通…

昨日の出勤前、服選びに悩んだ。 天気予報では全国的に夏日。 夏服はまだ出してないし、どうしよう。 ふと、クローゼット奥のワンピースが目に入った。 2年ほど着てなくて、メルカリで売るかな、売れるかな、でも面倒くさいな。で放置していた。ここ数ヶ月、…

最近落ち着かない。 心がざわついている。 夫が珍しく仕事の弱音を吐いたからか？ 社員のAさんが辞めそうな気配を出してるからか？ 先生に勧められたカウンセリングをすべきか答えが出ないからか？ どれも当てはまる。他にもざわつく材料はキリがない。 頭の…

仕事帰り、今日接客したお客さんの顔を思い出し、モヤっている。 べつに怒らせた訳ではない。 いつも来てくれる顧客の方で良い人だ。 ただ、少し行き違いがあって、いつもの笑顔じゃなかった気がする。気がするじゃなくて、そうだった。 あー、私がもっとあ…

昨日は久しぶりに夫の実家へ帰った。 義母の手料理を食べ、洗い物もせず、ビールまで遠慮なく飲んで楽しい時間を過ごした。滞在時間は4時間。 家に帰って来るとどっと疲れがでた。 とても良いご両親である。 しかも義母の天然ぶりはかなり私のツボで、笑神さ…

私は行く行く詐欺をよくやる。 明日は夫の実家に行く予定。実はお正月以来、度々行くと言って行ってない。ここ数ヶ月、夫だけが帰っている。 夫の実家へはいつもレンタカーで帰る。数日前に夫から提案される。 「明後日2人とも休みだから実家行こうか。レン…

ブログを始めたのは、私の更年期の体験談が誰かの役に立てばという勝手な思いからだった。 私が更年期になって色々調べまくった時、4年ほど前に書かれたブログを見つけた。そこには、私がするか悩んでいたホルモン補充療法の経験談が書いてあり、とても参考…

今日は夫も仕事が休みで、ゆっくり9時過ぎに起き、見てみぬふりしてきた毛布やブランケットをやっと洗った。 風は少し冷たいけれど日差しは柔らかく、まさに春の麗らかな日。 平和だなあ こんな平和な日が再び訪れるとは 10年前の今頃、母がくも膜下出血で倒…

『できない自分を受け入れる』 これができずに長年苦労した。 そういう今も、できていない時がある。 更年期になり、以前の様にできない事が増えた。そのひとつが料理だ。 50歳を過ぎた頃から火を使うと顔が火照るようになった。 あちい… 料理は好きだ。冷蔵…

職場でウマの合わない人がいる。社員さんで、私は主にこのAさんと仕事をする。悪い人ではないが、入社した時からどうも私に対してのあたりが強い。 私のアラを見つけては突いてくる。「うるさいな。いいじゃんそのくらい」と思っていた。 理由は何となく分か…

スーパーの宅配サービスをたまに頼む。とても助かっている。 一定額超えると送料無料だし、重たい荷物を抱えなくていいし、何より外に出なくていい。(自分で書いてゾッとする） あちらはお仕事なので気を使うことはないのだけれど、なにか悪い気分になってし…

笑いと音楽が私を救ってくれたと真剣に思っている。 小6で初めて眼鏡を作った。 40年前、子供用メガネの選択肢は少なく初めてのメガネは銀縁だった。 ダサい。 しかも薄型レンズの技術も進んでいないので、縁からレンズがはみ出している。 よりダサい。 いく…

今日、仕事へ行くため一週間ぶりに外へ出ました。 桜が咲いていました。てか、もう散るんじゃないかってぐらい満開でびっくりしました。 一週間前には全然だったのに。 こんな調子だと、あっという間に今年も終わってしまいそうです。 私はびっくりしました…

なんか、調子悪いです。 天気のせいでしょうか。 一日の中でも気分にムラがある。 こうして文章を書いたり、絵を描いたりしている時が一番落ち着きます。 小さい頃から一人遊びが大好きで、絵を描いて空想の世界で想像を膨らませていました。 この時だけは誰…