あれからこれから

不安障害と更年期うつを抱えた私の記録

2024-05-02から1日間の記事一覧

コントロールできること。できないこと。

最近落ち着かない。 心がざわついている。 夫が珍しく仕事の弱音を吐いたからか? 社員のAさんが辞めそうな気配を出してるからか? 先生に勧められたカウンセリングをすべきか答えが出ないからか? どれも当てはまる。他にもざわつく材料はキリがない。 頭の…